« 台風14号によりゴルフ中止 | トップページ | 明学戦 »

2010年10月31日 (日)

久しぶりのフィットネス

超久方ぶりにセントラルスポーツへ。

思い出したように運動しても効果は無いだろうけど、やらないよりはマシ、という事で。

Dvc00002

本日のメニュー

*ウォーキング&ジョギング 65分 6.2Km

*風呂 15分

大浴場+サウナがあるのがいいね。今日は65分のウォーク&ジョグで大汗掻いたからサウナは入らなかったけど。

|

« 台風14号によりゴルフ中止 | トップページ | 明学戦 »

スポーツ」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

横浜」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/111154/49893784

この記事へのトラックバック一覧です: 久しぶりのフィットネス:

« 台風14号によりゴルフ中止 | トップページ | 明学戦 »