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2011年10月20日 (木)

フィットネスクラブ

フィットネスクラブ
今日は久しぶりに年休を取って更に超久しぶりにフィットネスクラブに来た。

-追記-

ウォーク&ジョグ  60分 5.8Km

チェストプレス25Kg 10×2

久しぶりだったけどいい汗かいた。風呂があるのがまた良いね。

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